rejža
2
53 fanoušků
0037
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | kolo/spinn | 1 | 56 km | 02:20:00 | 24 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | kdybych měl ručníky 3, tak dám 60 v pohodě :-) | ||||||
| Út | 07.03. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:05:00 | 24 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | dneska to šlapalo při hitech 80. let | ||||||
| Po | 06.03. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:40:00 | 24 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | nohy kupodivu šlapaly ostošest, po sobotní a včerejší velké únavě po 28 km chůzi z Hukvald do Štramberka a ještě pro klíče do Kopru | ||||||
| 10. týden | 146 km | 06:05:00 | 24 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | trošku únavička | ||||||
| Čt | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| St | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | po 6 km běhu v běláku | ||||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 102 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | velká únava dopolko, ale trénink celkem šel | ||||||
| St | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| Út | 21.02. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 01:30:00 | 24 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| Po | 20.02. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| 08. týden | 138 km | 01:30:00 | 92 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | chůze | 1 | 6,2 km (7719 kroků) |
01:18:49 | 12:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | chůze | 1 | 11,1 km (13923 kroků) |
02:33:41 | 13:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.02. | chůze | 1 | 17,7 km (22069 kroků) |
04:22:30 | 14:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | únavička po včerejšku | ||||||
| Po | 13.02. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| 07. týden | 107 km (43711 kroků) |
08:15:00 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| So | 11.02. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 145,6 km |
| kolo | silnička | 1342,3 km |
| kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
| kolo | spinning | 30 km |
| kolo | trenažér | 1530 km |
| kolo | Wilier Granturismo | 146 km |