rejža
2
53 fanoušků
0037
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | Šlo poznat že jsem týden nejezdil. | ||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| 12. týden | 70 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:00:00 | 24 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:05:00 | 24 km/h | 0 | 0 | trenažér | Dneska jsem byl v Pardubicích, tak jsem chtěl dát aspoň 30 km, nakonec z toho bylo 50 :-) | |||||||
| Út | 14.03. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:15:00 | 24 km/h | 0 | 0 | trenažér | trochu únavička | |||||||
| Po | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 72 km | 03:00:00 | 24 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | poprvé tři hodiny v obýváku, možná i v nejrychlejším tempu letos | ||||||
| 11. týden | 176 km | 07:20:00 | 24 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | nohy moc nejely, tak jen třicet km | |||||||
| So | 11.03. | chůze | 1 | 5,6 km (6947 kroků) |
02:05:50 | 22:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.03. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:05:00 | 24 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | dneska to celkem šlapalo | ||||||
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 145,6 km |
| kolo | silnička | 1342,3 km |
| kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
| kolo | spinning | 30 km |
| kolo | trenažér | 1530 km |
| kolo | Wilier Granturismo | 146 km |