Vlastik
1992
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.07.2024 | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:10 | 05:09 / km | 0 | 0 | šotolina | |||||||||
| 11.07.2024 | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:40 | 05:22 / km | 0 | 0 | šotolina | |||||||||
| 09.07.2024 | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:44 | 05:22 / km | 0 | 0 | šotolina | |||||||||
| 07.07.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:19:52 | 04:58 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 06.07.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:19:06 | 04:47 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 03.07.2024 | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 28.06.2024 | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4x 4km | |||||||||
| 09.05.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:22:14 | 05:34 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 05.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:43:52 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.05.2024 | běh | 1 | 16 km | 01:27:31 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 01.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:44:44 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 30.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:40:14 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 25.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
||||||
| 22.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 17. týden | 113,6 km | 07:54:47 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| 21.04.2024 | běh | 1 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 17.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:41:52 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:43:01 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 12.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:44:44 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| 11.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:42:43 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| 08.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Inov | |||||
| 15. týden | 52 km | 04:45:20 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| 07.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 04.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| 03.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| 16.03.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|||||||
| 12.03.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| 11.03.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:20:39 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|||||||
| 11. týden | 36,4 km | 03:06:09 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| 09.03.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:22:37 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| 07.03.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
||||||||
Statistika
| plavání | běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 18 km | 37,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 17 km | 16 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 240 km | 240,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2273,5 km | 835,3 km | 403 km | 99 km (123750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 215 km |
| kolo | trenažér | 188 km |