Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:15 | 04:20 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pozlovice s Timim | ||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:47 | 04:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pozlovicka přehrada | |||
| 22. týden | 20 km | 01:27:02 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 18 km | 01:41:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Valašsky šenk a zpět | ||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:09 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Slopenska 10 | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bosobeh | ||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
Pozlovicka přehrada | ||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pozlovicka přehrada | |||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slopenska desítka | |||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 00:44:20 | 04:26 / km | 0 | 0 | Pozlovice | ||||||||
| 21. týden | 69 km | 05:37:29 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Rozklus/vyklus | ||||||||
| běh | 2 | 13 km | 00:52:42 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 | Ilavsky běh | |||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | 0 | 0 | Pozlovice | ||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | 0 | 0 | S Timim na přehrade | ||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 10 km | 00:44:00 | 04:24 / km | 0 | 0 | Pozlovice | ||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 00:42:30 | 04:15 / km | 0 | 0 | S Timim na přehrade | ||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Přehrada s Timim | ||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Přehrada | ||||||||
| 20. týden | 75 km | 03:54:12 | 03:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 10 km | 00:46:52 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka s Timim | |||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Přepočet z kola s Eliškou | ||||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Přehrada | ||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Timim | ||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Slopenská desítka | ||||||||
| 19. týden | 60 km | 00:46:52 | 00:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Slopenská desítka s Timim | ||||||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |