Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Timim SL 10-ka | |||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
Pozlovicka přehrada | ||||
| 26. týden | 20 km | 01:33:00 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 20 km | 02:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
S Timim po vizovskem hřebeni do V.Pole a zpět | ||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Běh v rámci valašského triatlonu BB | ||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Na Haluzice a zpět | |||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:49:44 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slopenska 10-ka s Timim | |||
| St | 18.06. | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
S Timim po vizovickem hřebeni | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:19:05 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | tartan |
|
|
Beh olympijskeho dne Zlín | ||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:20 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
S Timim Slopenska 10 | |||
| 25. týden | 82 km | 06:03:09 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Klusani v Račicich v rámci czechtriseries | ||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pobíhání po HK v rámci runtour s Markem Š. | ||||||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:45:30 | 04:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pozlovicka přehrada | |||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:48:40 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Slopenska desítka | ||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Slopenska 10 | |||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:48:51 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovenská desítka | |||
| 24. týden | 65 km | 03:15:31 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 20 km | 01:39:00 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Na Vlachovice a zpět | |||
| So | 07.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:11:31 | 03:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SCHMT 2 mild Zlin | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:38:00 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus/vyklus | |||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 10 km | 00:41:25 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
Pozlovice s Timim | ||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 10 km | 00:46:00 | 04:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Timim v Pozlovicich | |||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Timim v Pozlovicich | |||
| 23. týden | 60,7 km | 04:40:56 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
Pozlovicka přehrada,vyklus po včerejsku. | |||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 53 km | 05:42:50 | 06:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Valašsky hrb | ||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |