Ivo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ivo

199 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 23.04. běh 1 11 km 00:53:00 04:49 / km tempo 0 0 Slopenska deset+v
17. týden     11 km 00:53:00 04:49 / km  
Ne 22.04. běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km tempo 0 0 Tr
    běh 2 10 km 00:45:23 04:32 / km volně 0 0 Pozlovick
So 21.04. běh 1 10 km 00:39:20 03:56 / km závod 0 0 Velk
    běh 2 2 km 00:10:00 05:00 / km volně 0 0 Rozklus/v
Pá 20.04. běh 1 3 km 00:11:29 03:50 / km závod 0 0 B
    běh 2 5 km 00:25:00 05:00 / km volně 0 0 Rozklus/v
Čt 19.04. běh 1 11 km 00:55:30 05:03 / km volně 0 0 Slopensk
St 18.04. běh 1 10 km 00:48:27 04:51 / km tempo 0 0 Slopensk
    běh 2 1 km 00:05:00 05:00 / km regenerační 0 0 V
Út 17.04. běh 1 11 km 00:53:43 04:53 / km tempo 0 0 Slopensk
Po 16.04. běh 1 10 km 00:44:32 04:27 / km volně 0 0 Pozlovická přehrada-svižně
    běh 2 3,3 km 00:16:00 04:51 / km regenerační 0 0 Výklus po tempu
16. týden     86,3 km 06:44:24 04:41 / km  
Ne 15.04. běh 1 20 km 01:37:00 04:51 / km volně 0 0 Slopné-Vlachovice a zpět
So 14.04. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km volně 0 0 Slopenská desítka+výklus
Pá 13.04. běh 1 10 km 00:43:39 04:22 / km tempo 0 0 Pozlovická přehrada
    běh 2 3,3 km 00:15:19 04:38 / km regenerační 0 0 Pozlovická přehrada-výklus
Čt 12.04. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km volně 0 0 Přepočet z cyklistiky
    běh 2 10 km 00:45:30 04:33 / km volně 0 0 Slopné-Haluzice a zpět
St 11.04. běh 1 3,3 km 00:13:11 04:00 / km tempo 0 0 Pozlovická přehrada-tempová vytrvalost
    běh 2 6,7 km 00:28:53 04:19 / km volně 0 0 Rozklus/výklus
Út 10.04. běh 1 10 km 00:47:05 04:43 / km tempo 0 0 Slopenská desitka
    běh 2 2 km 00:10:00 05:00 / km regenerační 0 0 Výklus
Po 09.04. běh 1 20 km 01:37:15 04:52 / km volně 0 0 Slopné-Vlachovice a zpět
15. týden     109,3 km 08:37:52 04:44 / km  
Ne 08.04. běh 1 20 km 01:40:00 05:00 / km volně 0 0 Slopné-Vlachovice a zpět,větrno
So 07.04. běh 1 3,2 km 00:12:00 03:45 / km závod 0 0 SCMT Zlin 2 míle
    běh 2 3,5 km 00:17:00 04:51 / km volně 0 0 Rozklus/výklus po závodě
    běh 3 13 km 01:05:00 05:00 / km volně 0 0 Slopenská desítka a 3 km výklus
Nalezené položky: 3544 « První | < Předchozí | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 42478,3 km 7869,8 km 3068 km (3835000 kroků) 2913,1 km 2259,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1054,3 km
kolo silnička 6215,5 km