josef1978
1948
11 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
St | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.02. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Stále v hajzlu | |||||
06. týden | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
St | 01.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | škoda mluvit | |||||
Út | 31.01. | běh | 1 | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | na h. | |||||
Po | 30.01. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 10km volně | |||||
05. týden | 23 km | 02:05:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.01. | běh | 1 | 15 km | 01:20:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 15km volně bazén, sauna | |||||
So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.01. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 15km volně | |||||
St | 18.01. | běh | 1 | 14 km | 01:08:00 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 12km 4:50 2km výklus |
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 42365,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Fitko | 0 m |
obuv | Nike Free 2012 | 10 km |