josef1978
1948
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 15 km | 01:15:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
15km volně | ||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km volně | ||||
| 35. týden | 25 km | 02:06:00 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 15 km | 01:23:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
15km volně | ||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
15km volně | ||||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km volně | ||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 9 km | 00:43:00 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
9km stupňovaně | ||||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km volně | ||||
| 34. týden | 59 km | 05:06:00 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:41:00 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
1/2M na pocit | ||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 21,1 km | 01:41:00 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 15 km | 01:24:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Korfu | ||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Korfu | ||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Korfu | ||||
| 32. týden | 31,5 km | 02:51:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 42365,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Fitko | 0 m |
| obuv | Nike Free 2012 | 10 km |