josef1978
1948
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 22 km | 02:03:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
22km k Nussensee | ||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 15,2 km | 01:37:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Klus k Schwarzensee | ||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Klus kolem Hintersee | ||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Klus po okolí Schladmingu | ||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 48,2 km | 04:43:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Klus kolem St. Wolfgang | ||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Klus kolem Wolfgangsee | ||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:41:00 | 04:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10km tempo | ||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 32 km | 02:35:00 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 15 km | 01:08:00 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
15km na pocit | ||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
5km volně, 5km tempo | ||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 25 km | 01:55:00 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 17,6 km | 02:15:00 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Harrachov na oběd (620m) | ||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 12 km | 01:11:00 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Harrachov Skyrace (506m) 4. v kategorii | ||||
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Harrachov rozklus | ||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 36,6 km | 04:09:00 | 06:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 42365,8 km | 243 km | 130 km | 120 km (150000 kroků) | 11,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Fitko | 0 m |
| obuv | Nike Free 2012 | 10 km |