kemlinka
1903
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.12.2018 | běh | 1 | 3,2 km | 00:34:18 | 10:43 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 28.12.2018 | běh | 1 | 43 km | 08:40:00 | 12:06 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 14.11.2018 | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:46 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Kolem přehrady, bez bolesti. | |||
| 13.11.2018 | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:13 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion, šlo to dobře, bez bolesti. | |||
| 10.11.2018 | běh | 1 | 12 km | 01:51:46 | 09:17 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysacup: Krásná. Moje první etapa v letošním Lysacupu. Počasí slunečné, i když větrné. Běželo se moc dobře, bez bolesti, jen škoda, že nepadl osobák. ... | ||||
| 08.11.2018 | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:04 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Ropice kolem golfáče, bez bolesti. | |||
| 07.11.2018 | běh | 1 | 16,1 km | 01:40:11 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Suprovní běhanec s BSČT + Vojta s Míšou, běželo se mi parádně, tempo by bylo vyšší, ale zapoměla jsem na začátku vypnout hodinky, když jsme kecali. Be... | |||
| 05.11.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:21:45 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion před noční, stále nachlazená, bez bolesti. Docela to šlo. | |||
| 29.10.2018 | běh | 1 | 8 km | 00:48:35 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Z Ropice výklus před noční, pěkná trasa, bez bolesti. S čurpauzou | |||
| 44. týden | 105,2 km | 15:51:38 | 09:03 / km | ||||||||||||||
| 27.10.2018 | běh | 1 | 21,2 km | 02:39:25 | 07:31 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Podzimní Kubánkov 2018. Super závod s krásnými výhledy a podzimní nostalgickou atmosférou. Na prvním seběhu bolest holení, pak již ok. | |||
| 25.10.2018 | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:38 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion před odpolední - měřeno Polary v rámci studie. | |||
| 13.10.2018 | běh | 1 | 6,7 km | 00:41:59 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po Školní po týdnu neběhání kvůli nártu. Vůbec to nešlo, těžkotonážní mastodont a z kopce až domů bolest holení. Po běhu nášup v podobě 22,5 km prochá... | ||||
| 07.10.2018 | běh | 1 | 8,4 km | 00:46:45 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Těšínská osmička 2018. Přepálený start, na 2. km bolest holení, která ale brzy odezněla. | ||||
| 03.10.2018 | běh | 1 | 12 m | 01:14:54 | 01:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Společný výběh s BSČT. Dneska pošichtový napůl ve tmě, bylo nás 9 (Vojta poprvé), bez bolesti. Aktivita upravena ručně, bo jsem omylem vypnula 3x hodi... | |||
| 30.09.2018 | běh | 1 | 5 km | 00:26:54 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion. Dneska to šlo. Pnutí v pravé noze od druhého km, ale bolest nebyla. | |||
| 28.09.2018 | běh | 1 | 10 km | 01:19:04 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Společný výběh na Gírovou s S3T. Dnešní S3T = Puczoci | |||
| 26.09.2018 | běh | 1 | 11 km | 01:06:39 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Společný výběh s BSČT. Experiment s trailovkami INOV8 na asfaltu dává tušit, že za bolestí holení můžou být špatné boty. Mírná bolest pravé holeně zač... | |||
| 24.09.2018 | běh | 1 | 11,1 km | 01:08:28 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | První podzimní běhanec ve větru Lípová - Vělopolská. Bolest nártu na pravé noze přešla do holeně a po pěti km již bez bolesti (bez vložek v botách). A... | |||
| 39. týden | 78,5 km | 09:54:46 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| 21.09.2018 | běh | 1 | 9,1 km | 01:40:56 | 11:05 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Měly to být dva vrcholy Javorový a Kozinec, ale to bych nesměla hodit při seběhu rybičku na šutrech | |||
| 19.09.2018 | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:35 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion před odpolední. Tři kola bosoběh. | |||
| 18.09.2018 | běh | 1 | 13 km | 01:20:58 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Vělopolí. Od druhého do pátého km bolest pravé holeně, pak už ok. Bosoběh přes golfáč. | |||
| 15.09.2018 | běh | 1 | 11 km | 01:05:37 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Na Vělopolskou na západ slunce. Pocitově super, ale bolest holení. | |||
| 13.09.2018 | běh | 1 | 11,1 km | 01:39:08 | 08:58 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Restart hlavy po hnusné šichtě s S3T. Výběh na velký Javorový spojený se sbíráním hřibů. | |||
| 10.09.2018 | běh | 1 | 4,3 km | 00:29:22 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Pomalý stadion před noční + bosoběh. Bolest pravé holeně po včerejšku. | |||
| 37. týden | 52,6 km | 06:40:36 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| 09.09.2018 | běh | 1 | 3,5 km | 00:34:26 | 09:50 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Závod Běh na Ostrý - 3 .místo v kategorii. | |||
| 09.09.2018 | běh | 2 | 3,4 km | 00:27:17 | 08:08 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Seběh z Ostrého. | ||||
| 06.09.2018 | běh | 1 | 11,4 km | 01:30:12 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | Společný běhanec s S3T Babí hora, Jahodná. | |||
| 05.09.2018 | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:34 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Winflo 4 | Stadion před odpolední - nechtělo se mi a po celou dobu při nechtění zůstalo | |||
Nalezené položky: 530
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5107,7 km | 1582,5 km (1978152 kroků) | 747,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | GT Avalanche 1.0 | 745,8 km |
| obuv | Adidas Kanadia | 649,1 km |
| obuv | Asics | 482,9 km |
| obuv | Inov-8 Terraclaw 250 | 261,9 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus | 951,3 km |
| obuv | Nike Zoom Winflo 4 | 208,9 km |