kemlinka
1903
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:40 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Nike Zoom Pegasus | Stadion. | ||||
| 48. týden | 4,2 km | 00:27:40 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.11. | běh | 1 | 5,8 km | 01:10:13 | 12:06 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Adidas Kanadia | Lysacup - Rajská bouda. | ||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:51:48 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Adidas Kanadia | Lysacup - seběh. | ||||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 12 km | 02:02:01 | 10:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 11,5 km | 01:12:17 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Zoom Pegasus | Nejtrasa. | ||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 11,5 km | 01:12:17 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 6,7 km | 01:14:33 | 11:10 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Adidas Kanadia | A je tu Lysacup! Od přehrady Šance, čipový čas: 1:14:30 (můj nový rekord trasy). | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:49:39 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Adidas Kanadia | Lysacup - seběh. | ||||
| So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 18,1 km | 01:56:46 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Zoom Pegasus | Neplánovaně dlouhý, ale parádní běhanec nejtrasou :-) | |||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 13,4 km | 01:31:22 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Zoom Pegasus | Nejoblíbenější trasa - moc krásná ve slunečném podzimním dni :-) Jen to tempo a tepovka jsou špatné.... | ||||
| 45. týden | 44,7 km | 05:32:20 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1898
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5107,7 km | 1582,5 km (1978152 kroků) | 747,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | GT Avalanche 1.0 | 745,8 km |
| obuv | Adidas Kanadia | 649,1 km |
| obuv | Asics | 482,9 km |
| obuv | Inov-8 Terraclaw 250 | 261,9 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus | 951,3 km |
| obuv | Nike Zoom Winflo 4 | 208,9 km |