Keňan
1851
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 4 km | 00:19:48 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 9 km | 00:48:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:19:38 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.02. | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:40 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:28:30 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
08. týden | 23,7 km | 02:10:56 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
So | 15.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Plavání | ||||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilovna | ||||||||
Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
St | 12.02. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:14 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 4 km | 00:24:03 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 2,4 km | 00:11:58 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 10.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:33 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
07. týden | 22,9 km | 02:12:48 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | běh | 1 | 12,2 km | 01:05:33 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
So | 08.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plafání | ||||||||
Pá | 07.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilovna | ||||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:23 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 2 km | 00:13:39 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | od řeky nahoru | |||||||||
St | 05.02. | běh | 1 | 3,4 km | 00:17:09 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Út | 04.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:53:11 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 03.02. | běh | 1 | 3 km | 00:15:42 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
06. týden | 35 km | 03:17:37 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
So | 01.02. | běh | 1 | 4 km | 00:20:17 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | snaha o zlepšení techniky běhu | |||||||
Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.01. | volno |
Nalezené položky: 480
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 750,4 km | 185,9 km (232413 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|