Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.06.2020 | běh | 1 | 15,5 km | 02:00:48 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Dlouhý a pomalý po stopách Lívanců | |||
| 11.06.2020 | běh | 1 | 8,5 km | 01:07:22 | 07:56 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Velký špatný. Zbytečně přepálený starty. 8x 400 m 1) 5:59 2) 5:50 3) 5:56 4) 5:44 5) 5:46 6) 6:08 7) 6:17 8) 5:53 | |||
| 10.06.2020 | běh | 1 | 7 km | 00:58:07 | 08:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Malá Břevnovská | |||
| 07.06.2020 | běh | 1 | 18 km | 02:19:59 | 07:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Trailtour #20 (Slatiňany) | |||
| 06.06.2020 | běh | 1 | 3,3 km | 00:18:32 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Červnové Lívance | |||
| 04.06.2020 | běh | 1 | 8,5 km | 01:06:15 | 07:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Ghost 8 | 8x 400 m 1) 5:52 2) 5:38 3) 5:57 4) 5:56 5) 5:56 6) 5:46 7) 6:06 8) 5:51 | |||
| 01.06.2020 | běh | 1 | 16 km | 02:30:26 | 09:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Běžecko-turistický výlet na Cukrák (0. pokus Trailtour #24) | |||
| 23. týden | 76,8 km | 10:21:29 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| 31.05.2020 | běh | 1 | 6 km | 00:47:19 | 07:53 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Zkoumání parku Maxe van der Stoela (3. pokus Trailtour #21) | |||
| 27.05.2020 | běh | 1 | 19 km | 02:24:59 | 07:38 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Desítka v tempu v dlouhém pomalém běhu (Trailtour #11) | |||
| 26.05.2020 | běh | 1 | 10,4 km | 01:17:20 | 07:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Intervaly 6. týden, 6x 800 metrů 1) 5:57 2) 6:06 3) 5:54 4) 6:08 5) 5:41 6) 6:07 | |||
| 24.05.2020 | běh | 1 | 13,5 km | 01:40:15 | 07:26 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Neúspěšný pokus o Trailtour #15 | |||
| 24.05.2020 | běh | 2 | 1,1 km | 00:08:50 | 08:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Regenerace | |||
| 21.05.2020 | běh | 1 | 15 km | 01:56:56 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Dlouhý pomalý běh s hledáním studničního domku ve Hvězdě. | |||
| 19.05.2020 | běh | 1 | 10 km | 01:06:52 | 06:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Desítka jakože v tempu. | |||
| 17.05.2020 | běh | 1 | 7,6 km | 00:59:43 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Poflakování na Strahově (2. pokus Trailtour #21) | |||
| 15.05.2020 | běh | 1 | 10,5 km | 01:18:21 | 07:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Intervaly 4. týden 1) 6:08 2) 6:07 3) 6:12 4) 6:04 5) 6:11 6) 6:00 | |||
| 14.05.2020 | běh | 1 | 10,1 km | 01:19:18 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Na to, že jsem cestou do Hostivaře málem usnula v tramvaji, je to ještě docela dobrý :D (Trailtour #45) | |||
| 12.05.2020 | běh | 1 | 8,6 km | 00:58:48 | 06:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Krčákem se zapálenýma nohama (Trailtour #2) | |||
| 10.05.2020 | běh | 1 | 9 km | 01:11:48 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Šárka po dešti (Trailtour #37) | |||
| 08.05.2020 | běh | 1 | 18 km | 02:23:50 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Okolo Kutné Hory (Trailtour #27) (#zacesko) | |||
| 05.05.2020 | běh | 1 | 5 km | 00:30:47 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Ghost 8 | 3. týden místo intervalů zkouška tempa ve Hvězdě. | |||
| 03.05.2020 | běh | 1 | 6 km | 00:47:13 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Z práce přes Petřín. TRAILTOUR CZ #21 za 19:22 | |||
| 01.05.2020 | běh | 1 | 15 km | 01:53:58 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Modřany - Libeň | |||
| 28.04.2020 | běh | 1 | 12 km | 01:31:15 | 07:36 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Ghost 8 | Hvězda 1) 6:07 2) 6:21 3) 6:11 4) 6:12 5) 6:05 6) 6:16 | |||
| 25.04.2020 | běh | 1 | 16 km | 02:00:39 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Se Z. po modré po Praze 8 | |||
| 23.04.2020 | běh | 1 | 8 km | 01:06:37 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Na Nebušickou vyhlídku | |||
| 21.04.2020 | běh | 1 | 10,5 km | 01:18:12 | 07:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Intervaly 1. týden 1) 6:29 2) 6:29 3) 6:24 4) 6:41 5) 6:31 6) 6:31 | |||
| 19.04.2020 | běh | 1 | 15 km | 01:56:04 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Kolenem Vltavy, tentokrát bez šikany | |||
Nalezené položky: 813
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |