Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:59:43 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Poflakování na Strahově (2. pokus Trailtour #21) | ||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:18:21 | 07:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Intervaly 4. týden 1) 6:08 2) 6:07 3) 6:12 4) 6:04 5) 6:11 6) 6:00 | ||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 10,1 km | 01:19:18 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Na to, že jsem cestou do Hostivaře málem usnula v tramvaji, je to ještě docela dobrý :D (Trailtour #45) | ||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:58:48 | 06:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Krčákem se zapálenýma nohama (Trailtour #2) | ||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 36,8 km | 04:36:10 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 9 km | 01:11:48 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Šárka po dešti (Trailtour #37) | ||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 18 km | 02:23:50 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Okolo Kutné Hory (Trailtour #27) (#zacesko) | ||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:30:47 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Ghost 8 | 3. týden místo intervalů zkouška tempa ve Hvězdě. | ||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 32 km | 04:06:25 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 6 km | 00:47:13 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Z práce přes Petřín. TRAILTOUR CZ #21 za 19:22 | ||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 15 km | 01:53:58 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Modřany - Libeň | ||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 12 km | 01:31:15 | 07:36 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Brooks Ghost 8 | Hvězda 1) 6:07 2) 6:21 3) 6:11 4) 6:12 5) 6:05 6) 6:16 | ||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 33 km | 04:12:26 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 16 km | 02:00:39 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Se Z. po modré po Praze 8 | ||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 8 km | 01:06:37 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Na Nebušickou vyhlídku | ||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:18:12 | 07:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Intervaly 1. týden 1) 6:29 2) 6:29 3) 6:24 4) 6:41 5) 6:31 6) 6:31 | ||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 34,5 km | 04:25:28 | 07:42 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |