Tera Bumšakalaka
1848
16 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 5 km | 00:38:48 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Na Kavčí hory | ||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 9 km | 01:15:48 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Turisticko-běžecké vyhýbání se lidí v útrobách lesa. | ||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:19 | 07:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | S kámoškou tentokrát z její práce, nebýt mírného táhlého kopce na konci, bylo by to v pohodě | ||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 19,5 km | 02:34:55 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 12 km | 01:27:43 | 07:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Kolenem řeky s O. a Z. | ||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 3 km | 00:21:32 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | Na západ slunce | ||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 7 km | 00:57:02 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 TrailTalon 290 | Krize v lese, nakonec jsem se ale vzpamatovala. | ||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 22 km | 02:46:17 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:43 | 08:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Z práce do mírného kopce podruhé | ||
| So | 07.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:26 | 06:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Březnové Lívance s těžkýma nohama | ||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 7 km | 00:50:14 | 07:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 8 | S parťačkou tentokrát opačnou stranou | ||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 13,7 km | 01:38:23 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.02. | běh | 1 | 10 km | 01:19:24 | 07:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Pro magnety. | ||
| Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 4 km | 00:29:02 | 07:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Snaha o stupňované tempo moc nevyšla, ale na výsledek si nestěžuju | ||
| St | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.02. | běh | 1 | 4,1 km | 00:29:56 | 07:18 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 8 | Intervaly (6x300 metrů, výklus 300m, tempo cca 6:46) | ||
| Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 18,1 km | 02:18:22 | 07:39 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2515
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6894,3 km | 83 km (103750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Brooks Cascadia 9 | 1233,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 8 | 2620,5 km |
| obuv | Inov-8 TrailTalon 290 | 235,8 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (bílé) | 564,2 km |
| obuv | Nike free run 5.0 (modré) | 561,6 km |