Jirka55
178
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 8 km | 00:47:46 | 05:58 / km | regenerační | 140 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Děvín-Jinonice | |||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 5 km | 00:26:50 | 05:22 / km | tempo | 149 | 164 |
|
Trenažer-Florencie | ||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 13 km | 01:14:36 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 8,8 km | 00:50:00 | 05:41 / km | regenerační | 141 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Braník-Staroměstské nám.-Braník (s BC) | |||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 8,8 km | 00:50:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
R + V | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:50 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Braník-Komořany | |||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 8 km | 00:50:17 | 06:17 / km | regenerační | 133 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Braník-Modřany | |||
| 51. týden | 20 km | 01:34:07 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1995
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7660,9 km | 997,2 km | 16 km (20000 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 437,5 km |
| kolo | spinning | 15 km |
| kolo | trenažér | 10 km |