voki29
1735
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.01. | běh | 1 | 14,5 km | 01:22:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | Trochu blizard, ale jinak fajn :-D | ||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 15,5 km | 01:32:35 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | Po sněhu | ||
| 01. týden | 30 km | 02:54:35 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 16 km | 01:29:30 | 05:36 / km | volně | 154 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | běžky | 1 | 14 km | 02:13:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | fartlek | 147 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nimbus 18 | |||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 41 km | 04:40:30 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 10 km | 00:58:10 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Nimbus 18 | S Týnou | ||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 17 km | 01:36:10 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | Po sněhu a ledu | ||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běžky | 1 | 24 km | 03:45:00 | 09:23 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Červenohorské Sedlo- Praděd a zpět s rodinkou | |||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 51 km | 06:19:20 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:15:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Nimbus 18 | |||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 13,5 km | 01:15:30 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 11 km | 00:53:55 | 04:54 / km | tempo | 157 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Nimbus 18 | |||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 11 km | 00:58:33 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Nimbus 18 | |||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2694
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5178,6 km | 63 km | 6,4 km (8000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 60,9 km |
| obuv | Asics Cumulus 17 | 832,7 km |
| obuv | Asics Nimbus 18 | 1316,5 km |
| obuv | Mizuno | 10 km |