voki29
1735
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 11 km | 01:01:45 | 05:37 / km | volně | 160 | 175 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | Sníh a led. Hrůza, opět pád na prdel :-´( | ||
| 05. týden | 11 km | 01:01:45 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 17,9 km | 01:40:30 | 05:37 / km | volně | 160 | 185 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | Po sněhu | ||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | fartlek | 168 | 189 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | po sněhu | ||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 28,9 km | 02:35:30 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:36 | 05:34 / km | volně | 165 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | První letošní půlmaraton po sněhu | ||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 11 km | 00:54:37 | 04:58 / km | volně | 169 | 181 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | po sněhu | ||
| 03. týden | 32,1 km | 02:52:13 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 20 km | 01:50:00 | 05:30 / km | volně | 161 | 189 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | Po sněhu | ||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 11 km | 00:59:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nimbus 18 | Po sněhu a za tmy | ||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 14,5 km | 01:23:25 | 05:45 / km | volně | 168 | 182 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | po sněhu | ||
| 02. týden | 45,5 km | 04:12:55 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 18,5 km | 01:48:26 | 05:52 / km | volně | 161 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Nimbus 18 | Po sněhu | ||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2694
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5178,6 km | 63 km | 6,4 km (8000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 60,9 km |
| obuv | Asics Cumulus 17 | 832,7 km |
| obuv | Asics Nimbus 18 | 1316,5 km |
| obuv | Mizuno | 10 km |