maro
1670
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.09. | kolo/spinn | 1 | 88 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | do práce a zpět | |||||||
Po | 25.09. | inline/koloběžka | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
39. týden | 108 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:20:41 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | Ostravský 1/2maraton | |||||||
běh | 2 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus, výklus | ||||||||||
So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.09. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 21.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 6*1km (3:39,33,35,37,34,38) | |||||||
Po | 18.09. | inline/koloběžka | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
38. týden | 71 km | 01:20:41 | 01:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | 2*VŠB (28:04) | |||||||
So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 88 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | do práce a zpět | |||||||
Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
St | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 88 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | do práce a zpět | |||||||
Út | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 6*1km (3:45,46,43,46,46,44) | |||||||
37. týden | 198 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 96 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Poruba-Krpole-Jistebník-Trnávka-Olešná (pauza)- (kolem stravice) Koblov-Poruba | |||||||
So | 09.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | 2*VŠB (28:32); únava | |||||||
Pá | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 88 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | do práce a zpět | |||||||
Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
St | 06.09. | inline/koloběžka | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Svinov, 4 kola 52:37 | ||||||||
Út | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 04.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
36. týden | 235 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
So | 02.09. | běh | 1 | 95 km | 16:41:03 | 10:32 / km | závod | 0 | 0 | kopce | B7 | ||||||
Pá | 01.09. | volno |
Nalezené položky: 4168
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 196 km | 13 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 268 km | 56 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 614 km | 129 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1952 km | 1174 km | 0 m | 1,6 km | 0 m |
Celá historie | 38108 km | 18781,8 km | 7329,7 km | 580,2 km | 211 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 3216 km |
kolo | MTB_Rockhopper | 461 km |
kolo | silnička | 32166 km |
obuv | Asics trail | 1381 km |
obuv | Asics_černé | 2272 km |
obuv | Asics_modré | 2638 km |
obuv | Craft | 413 km |
obuv | Merrel_trail | 263 km |
obuv | NB_žluté | 265,7 km |