romhul
1615
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Výlet na Ještěd 1° | ||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:56:32 | 07:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
16:19 s Karlem Dolánky Koza 5° NB 193 | ||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 6 km | 00:41:35 | 06:56 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
16:38 s Karlem Dolánky Pec 9° NB 185,2 | ||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 19,8 km (7500 kroků) |
01:38:07 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:46 | 06:55 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S Karlem Želmost pak různě po hrázi 13° NB 179,2 | ||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 5 km | 00:36:56 | 07:23 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S Karlem Želmost Hrázmost 7° NB 172,3 | ||||
| 13. týden | 11,9 km | 01:24:42 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 5 km | 00:37:00 | 07:24 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
15:51 s Karlem Želmost Hrázmost 13°NB 167,3 | ||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 5 km | 00:37:00 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1842
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 476,2 km | 311,1 km | 178,7 km (223375 kroků) | 63 km | 10,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 234,1 km |
| kolo | orbitrek | 2 km |
| kolo | trenažér | 75 km |