pS-svana - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

pS-svana

1555 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 08.03.     volno  
Út 07.03. běh 1 3,8 km 00:21:00 05:36 / km 0 0 Oval interval
Po 06.03.     volno  
10. týden     3,8 km 00:21:00 05:36 / km  
Ne 05.03.     volno  
So 04.03.     volno  
Pá 03.03.     volno  
Čt 02.03. běh 1 3,2 km 00:19:01 05:57 / km 0 0 Halda trenink
St 01.03.     volno  
Út 28.02.     volno  
Po 27.02. běh 1 11 km 01:10:46 06:26 / km tempo 0 0 rovina asfalt Antosovicka lavka a zpet
09. týden     14,2 km 01:29:47 06:19 / km  
Ne 26.02.     volno  
So 25.02.     volno  
Pá 24.02. běh 1 3,2 km 00:20:53 06:32 / km úseky 0 0 zvlněný šotolina Trenink halda + abeceda a vybehy
Čt 23.02. běh 1 4 km 00:23:42 05:56 / km tempo 0 0 rovina tartan Oval, 4km, tempo, teplo, sucho
St 22.02.     volno  
Út 21.02.     volno  
Po 20.02. běh 1 11 km 01:13:04 06:39 / km tempo 0 0 rovina asfalt Antosovicka lavka a zpet. Ke konci uz jsem nevladal
08. týden     18,2 km 01:57:39 06:28 / km  
Ne 19.02. běh 1 6,5 km 00:44:18 06:52 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Tabule, 3male kola, kopec, led, snih, kaluze, blato
So 18.02.     volno  
Pá 17.02.     volno  
Čt 16.02.     volno  
St 15.02. běh 1 5 km 00:31:13 06:15 / km tempo 0 0 rovina tartan 20 kolecek oval, led a snih, tma
Út 14.02.     volno  
Po 13.02.     volno  
07. týden     11,5 km 01:15:31 06:36 / km  
Ne 12.02.     volno  
So 11.02.     volno  
Pá 10.02. běh 1 10,5 km 01:15:46 07:13 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Tabule, 6malych kol, kopec, led, klouzko
Čt 09.02.     volno  
Nalezené položky: 2146 « První | < Předchozí | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2343,4 km 1449,9 km (1812374 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn