pS-svana
1555
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 54,2 km | 07:50:00 | 08:40 / km | 0 | 0 |
|
indiansky běh z Ostravy do Štramberku - Štramberský Jasoň | |||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 54,2 km | 07:50:00 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
03:31:00 | 10:33 / km | 0 | 0 | Frýdek-Místek - Ostravice | ||||||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:33 | 06:35 / km | 0 | 0 | Po 2 hod. tenisu, Nadech nosem, vydech pusou | ||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:50 | 06:22 / km | 0 | 0 | Volne, nadech nosem, vydech pusou | ||||||||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 30,3 km (25000 kroků) |
04:37:23 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
03:51:00 | 10:03 / km | 0 | 0 |
|
Ostrava - Frydek Mistek | |||||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 3 km | 00:21:57 | 07:19 / km | 0 | 0 | Dychani pouze nosem | ||||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 19 km | 02:11:21 | 06:55 / km | 0 | 0 | Na vytrvalost, belsky les, stara bela, krnelin, proskovice, stara bela, belsky les | ||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:08 | 06:05 / km | 0 | 0 | Po 2 hod tenisu | ||||||||
Nalezené položky: 2146
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2343,4 km | 1449,9 km (1812374 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|