Koště
1361
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 14 km | 01:08:24 | 04:53 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 14 km | 01:08:24 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 21 km | 02:46:58 | 07:57 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Kilpi Trail Liberec | ||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:23 | 05:10 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:47:48 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Verča začátek s během, já něco jako výklus, který jsem si opravdu užil. Byla dobrá, snažila se, jen tak dál. | ||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 38,3 km | 04:29:09 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 22 km | 01:58:04 | 05:22 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:09 | 05:04 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:12:32 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sranda závod BK Žatec | |||||
| Út | 06.09. | běh | 1 | 19,1 km | 01:38:04 | 05:09 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 48,9 km | 04:13:49 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 21,2 km | 01:59:45 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Baroko maraton Plasy, místní osobáček:) | ||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 10,9 km | 00:57:53 | 05:20 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 35. týden | 32 km | 02:57:38 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 14,3 km | 01:18:15 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
Nalezené položky: 2902
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8487 km | 51,1 km | 11,6 km (14475 kroků) | 100 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|