Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 06.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:00 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | mája - únava - kopečky | |||||
Út | 05.05. | běh | 1 | 16 km | 01:20:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 04.05. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | společný | |||||
19. týden | 33,2 km | 03:02:00 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | běh | 1 | 13,3 km | 01:18:00 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | mája | |||||
So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.05. | běh | 1 | 12 km | 00:50:30 | 04:13 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Boskovické běhy - 52. místo z 590. + 6. místo z 13 v týmovém běhu GOOD JOB! Super víkend! | |||||
Čt | 30.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:00 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.04. | běh | 1 | 30 km | 02:38:00 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | +526 -606 Velké meziříčí - Náměšť | |||||
18. týden | 60,5 km | 05:15:30 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:45:00 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Společný + kolo | |||||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.04. | běh | 1 | 13 km | 00:59:00 | 04:32 / km | fartlek | 0 | 0 | ||||||||
St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:41:00 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 20.04. | běh | 1 | 12,7 km | 01:08:00 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
17. týden | 40,4 km | 03:33:00 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Mája 300 | |||||
So | 18.04. | běh | 1 | 21,2 km | 01:30:21 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Brněnský půlmaraton - 101. místo z cca 1250 | |||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Společný odpočinkový - kombinace s kolem 20 km | |||||
St | 15.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:41:00 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 200 | |||||
Út | 14.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:18:00 | 04:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | mája | |||||
Po | 13.04. | běh | 1 | 14,8 km | 01:08:00 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 350 | |||||
běh | 2 | 7,4 km | 00:41:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | MÁJA | |||||||
16. týden | 70,3 km | 05:48:21 | 04:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | MÁJA | |||||
běh | 2 | 6,5 km | 00:55:00 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | společný ve velmi náročném terénu. :-D | |||||||
So | 11.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:43:27 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MASARYK RUN 40. MÍSTO Z CCA 1050. Bolest břicha kvůli gelu. |
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|