Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:08 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Výběh s Andrejkou za Nadějov a zpět | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 8,5 km | 00:51:08 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:46 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Výběh s Andrejkou ze Zhoře do Janovic a zpět | |||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 10 km | 00:59:46 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 12 km | 01:14:57 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
okruh na Rytířka a zpět | ||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 9 km | 00:52:12 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2 Novoroční okruhy v Březině | |||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 8 km | 00:46:21 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mrazivý výběh do slunečné Březiny | |||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 8 km | 00:49:02 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Okruh v Březině z domu :-) | ||||
| 01. týden | 37 km | 03:42:32 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:13 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
mrazivý výběh v -5°C Březinou | |||
| So | 27.12. | běh | 1 | 11 km | 01:05:21 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Záborná, Polná | ||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
okruh v Březině | ||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:05 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nádherný vánoční prosluněný výběh Březinou | |||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:56 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Velký okruh v Březině s Honzou | ||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 6 km | 00:33:56 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
malý okruh v Březině | ||||
| 52. týden | 39,5 km | 03:18:31 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Okruh v Březině | |||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |