Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:30 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Za Zimák, regenerační běh po beachvolejbalu | |||
| So | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:19:56 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Závod BV Okolo Rudného - 1. místo v kategorii | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rozběhání a vyběhání po závodě | |||||
| Čt | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.06. | běh | 1 | 8 km | 00:44:29 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za zimák na Pojmannku a zpět | |||
| 24. týden | 21,7 km | 01:37:55 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:40 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| Čt | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.06. | běh | 1 | 8 km | 00:44:26 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimákem | |||
| Út | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.06. | běh | 1 | 7 km | 00:36:42 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Za Zimákem jsem potkala Járu, tak jsme šli tempově do Skrýšova | |||
| 23. týden | 24,5 km | 02:13:48 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:38 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, Věžnice a Borem zpět | |||
| So | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 00:40:54 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z Nadějova přes Lipinu domů | |||
| Čt | 03.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:32 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Záborná, cvičák, Čihadlo a lesem zpět | ||||
| St | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 27 km | 02:26:04 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.05. | běh | 1 | 11 km | 00:58:15 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
se Šťastňulí na cyklo v Lukách | |||
| So | 29.05. | běh | 1 | 10 km | 00:52:25 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z Blažkova, přes Sirákov, Poděšín,Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| Pá | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |