Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.07. | běh | 1 | 11 km | 00:59:40 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, vykoupat se, a domů | |||
| 29. týden | 11 km | 00:59:40 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.07. | běh | 1 | 7 km | 00:37:21 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zábornou a zpět | |||
| So | 17.07. | běh | 1 | 7 km | 00:38:34 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák k parapleti a zpět | |||
| Pá | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 14 km | 01:15:55 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:17 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Za zábornou a zpět + 10 min plavání | |||
| So | 10.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:51 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice. Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| Pá | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.07. | běh | 1 | 9 km | 00:48:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| Út | 06.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:46 | 05:21 / km | 0 | 0 | Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná + 10 min. plavání | ||||||||
| Po | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Velké Bílovice - Valtice a zpět | ||
| 27. týden | 84 km | 03:01:54 | 02:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Velké Bílovice - Lednice a zpět | ||
| So | 03.07. | běh | 1 | 6 km | 00:30:47 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mezi sklípky a vinicemi ve Velkých Bílovicích | |||
| kolo/spinn | 2 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Velké Bílovice, Vrbice, Starovičky Kobylí. Velké Pavlovice | ||||
| Pá | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.07. | běh | 1 | 8 km | 00:40:46 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stáj, Záborná, Polná | |||
| St | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:49 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| Po | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 94,5 km | 02:08:22 | 44,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:23 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| So | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.06. | běh | 1 | 7 km | 00:39:58 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, cvičák, Čihadlo a lesem zpět | |||
| St | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |