Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 30.05. běh 1 8 km 00:43:15 05:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, na cvičák, Čihadlo a lesem zpět
29.05.     volno  
Čt 28.05. běh 1 5 km 00:32:00 06:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený S Honzou za Zimák
St 27.05.     volno  
Út 26.05.     volno  
Po 25.05. běh 1 10 km 00:55:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Pojmannka
22. týden     23 km 02:10:15 05:40 / km  
Ne 24.05.     volno  
So 23.05. běh 1 8 km 00:41:56 05:15 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Záborná,Janovice a zpět
22.05.     volno  
Čt 21.05.     volno  
St 20.05. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený S Honzou do Záborné a přes cvičák zpět
Út 19.05.     volno  
Po 18.05. běh 1 7,5 km 00:37:39 05:01 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Dobronín, Nové Dvory, Polná
21. týden     20,5 km 01:19:35 03:53 / km  
Ne 17.05. běh 1 6 km 00:31:43 05:17 / km volně 0 0 zvlněný Záborná, k Lipce, kolem Zimáku domů
So 16.05.     volno  
15.05. běh 1 8,5 km 00:47:50 05:38 / km volně 0 0 kopce smíšený Pře Podhoru na vyhlídku, do Březiny, okruh a zpět domů
Čt 14.05. běh 1 7 km 00:45:46 06:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený S Honzou do Záborné, přes cvičák na Čihadlo a lesem domů
St 13.05.     volno  
Út 12.05. běh 1 8 km 00:42:33 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Za Zimák na Pojmanku a zpět
Po 11.05.     volno  
20. týden     29,5 km 02:47:52 05:41 / km  
Ne 10.05. běh 1 8 km 00:42:07 05:16 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nové Dvory, Kamenná a zpět
So 09.05.     volno  
08.05. běh 1 6 km 00:32:00 05:20 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Kolem Zímáku k Lipce
Čt 07.05. běh 1 7,5 km 00:40:10 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, kolem cvičáku na Čihadlo a lesem zpět
St 06.05.     volno  
Út 05.05.     volno  
Po 04.05. běh 1 9,5 km 00:50:47 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná
19. týden     31 km 02:45:04 05:19 / km  
Ne 03.05. běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Lipka, Zimák a domů
Nalezené položky: 3323 « První | < Předchozí | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11854,9 km 697 km 103,3 km (129125 kroků) 19 km 8,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 602 km