Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 8 km | 00:41:05 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Polná, záborná, Poděšín, Sirákov | |||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 8 km | 00:41:05 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:10 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná a zpět | |||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 4,3 km | 00:20:44 | 04:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Závod okolo Rudného - 2. místo | |||
| běh | 2 | 700 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Rozběhání před závodem | |||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 11 km | 00:58:22 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, na Kamennou, do Věžnic a přes Bor k Dafíku | |||
| běh | 2 | 11 km | 00:58:22 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, na Kamennou, do Věžnic a přes Bor k Dafíku | |||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 33,5 km | 02:51:38 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:11 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná | |||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 9 km | 00:47:11 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná | |||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 19,5 km | 01:42:22 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:53:45 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná | |||
| So | 06.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:50 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Honzou na cyklostezce | |||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 7 km | 00:37:26 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Za zimák na Pojmanku a zpět | ||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou za Zimák | |||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 27,5 km | 01:59:01 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 6 km | 00:31:50 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák k lipce a zpět | |||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |