Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák | |||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:56 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák | |||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 16,5 km | 01:26:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Janovice, Špitál přes Samotín do Poděšína, Skrýšov, Záborná | |||
| 34. týden | 29,5 km | 01:56:56 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 8 km | 00:42:03 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice a zpět | |||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 6 km | 00:31:47 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Za zimák a zpět | ||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za zimák a zpět | |||
| 33. týden | 20 km | 01:13:50 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:45 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Blažkov, Sirákov, Poděšín,Skrýšov, Záborná | |||
| So | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák směrem na Pojmannku a zpět | |||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 9 km | 00:48:41 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 26 km | 02:17:26 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 01.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:32 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cyklostezka Luka nad Jihlavou | |||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Větřní | |||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 26 km | 02:21:32 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:46 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| So | 25.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:49 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
V Lukách na cyklostezce se Šťastňulí | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |