CechyMilan
1179
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:09 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas ultraboost | |||
| St | 04.10. | běh | 1 | 13 km | 01:10:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Út | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 23 km | 02:06:09 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 30,2 km | 02:57:29 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 30.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:45 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:34 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Sayonara | |||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 12 km | 01:03:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 62,4 km | 05:43:48 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:20 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 23.09. | běh | 1 | 30 km | 02:51:05 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:18 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:53:47 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas response boost | postupné tempo 3x3 | ||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 62 km | 05:44:30 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:37:59 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance Zen | |||
| So | 16.09. | běh | 1 | 21,9 km | 01:51:34 | 05:06 / km | závod | 168 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance Zen | Běh rodným krajem Emila Zátopka | ||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:31 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:51 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 42 km | 03:47:55 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 24,1 km | 02:21:35 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas revenge boost | |||
| So | 09.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:28 | 05:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Sayonara | 1 km 1+1,2+1,3+1,4+1, 4+1,3+1,2+1,1+1 | ||
Nalezené položky: 4122
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,5 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 898,9 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22486,6 km | 345 km | 218,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 345 km |
| obuv | Adidas glide boost | 2246,8 km |
| obuv | Adidas response boost | 1577,9 km |
| obuv | Adidas revenge boost | 2686,2 km |
| obuv | Adidas solar boost | 2232,1 km |
| obuv | Adidas ultraboost | 3457,1 km |
| obuv | Mizuno Sayonara | 616 km |
| obuv | Mizuno wave Rider 24 | 2204,3 km |
| obuv | New Balance Zen | 1339,4 km |
| obuv | Salomon | 675,5 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte | 1926,6 km |
| běžky | Sporten Perun | 108,6 km |