krosar - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

krosar

1066 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 20.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.03. běh 1 3,1 km 00:16:29 05:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt eliorun Do bazénu
    plavání 2 2,7 km 00:48:38 01:48 / 100m fartlek 0 0 100m 1:46:00 50m 0:42:60
    běh 3 3,1 km 00:16:57 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt eliorun
So 18.03. běh 1 3 km 00:17:16 05:45 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kanadia 7 GTX Do bazénu.
    plavání 2 2,3 km 00:51:54 02:15 / 100m fartlek 0 0 LBC bazén 3x500
    běh 3 3,1 km 00:18:46 06:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Z bazénu
Pá 17.03.     volno  
Čt 16.03. plavání 1 1,7 km 00:39:58 02:21 / 100m 0 0
St 15.03. plavání 1 1,5 km 00:40:00 02:40 / 100m 0 0
Út 14.03. plavání 1 2 km 00:50:00 02:30 / 100m 0 0 Lukáš
    běh 2 2,4 km 00:15:15 06:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt eliorun Do Vesce.
    běh 3 3,7 km 00:30:50 08:20 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt eliorun Kolečko s Markétkou
Po 13.03.     volno  
11. týden     28,6 km 05:46:03 12:06 / km  
Ne 12.03. běh 1 23 km 02:25:00 06:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt eliorun S Tomem Hammrštejn.
So 11.03. plavání 1 2,5 km 00:51:20 02:03 / 100m 0 0
Pá 10.03.     volno  
Čt 09.03. plavání 1 2,6 km 01:00:00 02:18 / 100m 0 0
St 08.03. plavání 1 2 km 00:40:00 02:00 / 100m 0 0
Út 07.03.     volno  
Po 06.03.     volno  
10. týden     30,1 km 04:56:20 09:51 / km  
Ne 05.03.     volno  
So 04.03.     volno  
Pá 03.03.     volno  
Čt 02.03.     volno  
St 01.03. plavání 1 2 km 00:46:30 02:20 / 100m 0 0
Út 28.02.     volno  
Po 27.02.     volno  
09. týden     2 km 00:46:30 02:20 / 100m  
Nalezené položky: 2077 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5629,1 km 4067,2 km 655,5 km (819362 kroků) 408,3 km 249,5 km 31,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Era 81 km
kolo Instinct 358,3 km
kolo Kája 864,1 km
kolo mats 602,6 km
kolo MTB 481,1 km
kolo silnička 1320,6 km
obuv Asics GT-2000 422 km
obuv Elifeel trail II 106,5 km
obuv elio feel trail 240,6 km
obuv eliorun 165,7 km
obuv Kanadia 7 GTX 143 km
obuv kiprace XT3 304,5 km
obuv naboso 2,5 km
obuv New balance MT 150,7 km
obuv quechua MT500 374,4 km
obuv Reebok ALL TERRAIN SUPER 244,5 km
obuv Reebok GTX 335 km
obuv roclite 295 139 km
obuv tecnica inferno xlite 2.0 620,9 km
běžky Kneisel ergoskate/rosignol 255,9 km
obuv Benon kotník 339 km
obuv polooleň 15 km