krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 57,5 km | 03:11:00 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | mats | Freedlant | ||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | plavání | 1 | 2 km | 00:46:50 | 02:21 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 18,5 km | 01:35:00 | 05:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | elio feel trail | |||||||||
| 19. týden | 78 km | 05:32:50 | 14,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 50 km | 06:20:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
elio feel trail | Lužická padesátka | ||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:32:00 | 02:28 / 100m | 0 | 0 | Lukáš | ||||||||
| St | 03.05. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.05. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 54 km | 06:52:00 | 07:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:32:00 | 07:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
New balance MT | |||
| 17. týden | 4,5 km | 00:32:00 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.04. | běh | 1 | 110 km | 16:00:00 | 08:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
elio feel trail | Lazová100 - Super pocit, žádná krize, na 45km vodič, pak raketa k nezastavení. Bez gelů a řistých sacharidokravin. | |||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | plavání | 1 | 3,1 km | 01:06:00 | 02:08 / 100m | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 18.04. | plavání | 1 | 2,1 km | 00:46:55 | 02:14 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 115,2 km | 17:52:55 | 09:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 15,6 km | 01:44:37 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
elio feel trail | |||
Nalezené položky: 2077
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |