olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.11.2017 | běh | 1 | 8,4 km | 00:54:56 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po kotníky ve sněhu a rozbředlém sněhu | ||||
| 27.11.2017 | běh | 1 | 7,6 km | 00:48:13 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 48. týden | 16 km | 01:43:09 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| 25.11.2017 | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Pustevny po závodech | ||||
| 25.11.2017 | běh | 2 | 7,7 km | 01:00:46 | 07:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB závod sprint a krátká trať v Trojanovicích...mládí je rychlejší a chyba při náběhu na most si vzala své | ||||
| 20.11.2017 | běh | 1 | 7 km | 00:41:12 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 47. týden | 27,6 km | 01:41:58 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| 17.11.2017 | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:48 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 13.11.2017 | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:38 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 46. týden | 14,6 km | 01:30:26 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| 12.11.2017 | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:25 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Starobělské Lurdy.....raději no comment | ||||
| 10.11.2017 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH 18 z Opičárny....ty noční výhledy na město jsou božííííí | ||||
| 05.11.2017 | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:27 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 31.10.2017 | běh | 1 | 7 km | 00:49:12 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 29.10.2017 | běh | 1 | 10,2 km | 01:24:08 | 08:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB klubový přebor a bolavé nožky ze včerejška | ||||
| 28.10.2017 | běh | 1 | 6,7 km | 00:57:33 | 08:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB závod Myslivna, ale po koloběžkách to byl hotový masakr na nohy | ||||
| 26.10.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH17 z Krásné, ale nešlapalo to....buď stárnu a nebo je ten kopec vyšší :-) | ||||
| 23.10.2017 | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:24 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 43. týden | 65,5 km | 05:06:09 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| 21.10.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
roznos kontrol pro OB závody na Pálkovických Hůrkách | |||||
| 19.10.2017 | běh | 1 | 7,7 km | 00:48:32 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 14.10.2017 | běh | 1 | 3,5 km | 00:21:40 | 06:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sprint OB v Polsku a 1.místo v kategorii | ||||
| 14.10.2017 | běh | 2 | 3,9 km | 00:23:15 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OB noční sprint v Dolních Vítkovicích a opět 1.místo v kategorii | ||||
| 13.10.2017 | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:52 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 09.10.2017 | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:33 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 41. týden | 35,6 km | 03:08:52 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| 06.10.2017 | běh | 1 | 7,5 km | 00:51:03 | 06:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| 01.10.2017 | běh | 1 | 5,7 km | 00:49:45 | 08:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB klasika v Polsku a 1.místo v kategorii...Káji to včerejší 3.místo komentovala slovy, že 1.místo je lepší :-) tak jsem jí to musela splnit. | ||||
| 30.09.2017 | běh | 1 | 6,4 km | 00:56:10 | 08:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB klasika, práce s mapou perfektní, běh ke konci už docházely síly, ale cíl splněn - 3.místo v kategorii. | ||||
| 29.09.2017 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
LH 16 a davy lidí, nahoře dokonce i svatba a na ní jsem potkala Mirečka - slušelo mu to neskutečně... | ||||
| 25.09.2017 | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:03 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
paráda...ve 12 to zapíchnout v práci, doma kafe a noviny, běh a v půl třetí se všichni potkáme doma, já z běhu, děti ze školy... | ||||
| 39. týden | 40,1 km | 03:30:01 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| 23.09.2017 | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:31 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
v pauze mezi deštěm | ||||
| 16.09.2017 | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:33 | 05:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OB závod sprint v Rybníku a vyšlo to :-) 1.místo | ||||
Nalezené položky: 584
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |