olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:52:56 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Rychlebské stezky hned z rána | |||
| Čt | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 53 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | dopo Vidnavské stezky s dětmi, odpo pak Superflow sama | ||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | poslední úsek Superflow i s dětmi, pak na zmrzlinu a hurááá domůůů | ||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 8 km | 00:52:33 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rychlebské stezky se Severku a Akošem | |||
| kolo/spinn | 2 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | Lipovské stezky s dětmi, ale velmi větrno, pak sama trail Černý potok. Po ranním běhu jsem tak akorát unavená... | ||||
| Út | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | cestou na Superflow nás chytil déšť a otáčíme zpátky a dole nás vítá sluníčko :-/ | |||
| Po | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | Nýznerovské vodopády | ||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | traily Velryba a Superflow se Severkou a Davidem | ||||
| 27. týden | 165,9 km | 01:45:29 | 00:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:42:58 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Rychlebské stezky se Severkou | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | Rychlebské stezky, trail kolem Černého potoka s Ajou, Káji po cestě, zpátky traily, děti jedou supeeer | ||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 7 km | 00:43:42 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | k vodě a zpátky | ||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | Jilešovické rybníky | ||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 88,8 km | 01:26:40 | 00:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:50:22 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
|||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 20,5 km | 02:57:54 | 08:41 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Veřovický lesoběh 20km, krásný závod, jen není naběháno :-/ jakmile začne jednou chůze, už je to závod chodecky :-/ | |||
| Pá | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | k vodě a zpátky | ||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | nuda pláž, pivko Jilešovice a kopec | ||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 91,5 km | 03:48:16 | 02:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |