vlak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vlak

10353 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 08.05. kolo/spinn 1 24,4 km 01:24:00 17,4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
    kolo/spinn 2 33,2 km 02:02:00 16,3 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
19. týden     57,6 km 03:26:00 16,8 km/h  
Ne 07.05.     volno  
So 06.05. běh 1 21,1 km 02:12:30 06:17 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Inov červené 200m, nevyspali, unaveny, po zavedu odřený třísla
05.05.     volno  
Čt 04.05. kolo/spinn 1 13 km 00:41:00 19 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB 80m
St 03.05. běh 1 5,2 km 00:32:55 06:20 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta Inov červené
Út 02.05. kolo/spinn 1 36,4 km 02:02:39 17,8 km/h regenerační 0 0 rovina smíšený MTB
Po 01.05. kolo/spinn 1 76,1 km 06:23:00 11,9 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB 1842m
18. týden     151,8 km 11:52:04 04:41 / km  
Ne 30.04. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Inov black
So 29.04. kolo/spinn 1 32 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina MTB hk a spět
28.04. běh 1 5,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 27.04.     volno  
St 26.04.     volno  
Út 25.04. kolo/spinn 1 34,2 km 02:01:08 16,9 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB 250m
Po 24.04. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený MTB 72m
17. týden     88,4 km 02:01:08 01:22 / km  
Ne 23.04. běh 1 6,2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Inov black 25m - poprvé nové boty, palejí chodidla
So 22.04. kolo/spinn 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený MTB 86m
21.04. běh 1 3,7 km 00:25:30 06:54 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Inov červené 135 m 3 dni po krvy
    běh 2 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný šotolina Inov červené 80m
Čt 20.04. běh 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina Inov black behací pás
St 19.04.     volno  
Út 18.04.     volno  
Po 17.04.     volno  
16. týden     38,9 km 00:25:30 00:39 / km  
Ne 16.04. kolo/spinn 1 63 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB 780m
So 15.04. běh 1 6,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Inov červené
14.04. běh 1 1,2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta Inov červené
    kolo/spinn 2 42 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený MTB 290m
Nalezené položky: 2193 « První | < Předchozí | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 7742,3 km 1719 km 752,6 km (940713 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo brooks 834,9 km
kolo kolo horské 678,7 km
kolo Mogus 458,4 km
kolo MTB 3546,9 km
kolo MTB2 2128,4 km
obuv Bosí 5,8 km
obuv Inov 432,8 km
obuv Inov black 251 km
obuv Inov červené 442,4 km
obuv Inov silničky 403,4 km
obuv salamon 104,3 km