Jirka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jirka

102 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 05.05.     volno  
Pá 04.05. běh 1 13 km 00:57:00 04:23 / km úseky 161 180 Lučina-Frančesky-Kocurovice-Horní Domaslavice a zpět
Čt 03.05.     volno  
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 9 km 00:39:32 04:24 / km tempo 161 176 Lučina-Žermanice-Pazderná-Lučina
Po 30.04. běh 1 13 km 00:59:44 04:36 / km tempo 152 178 Lučina-Frančesky-Dolní Domaslavice-Kocurovice-Lučina
18. týden     35 km 02:36:16 04:28 / km  
Ne 29.04. běh 1 11 km 00:57:18 05:13 / km volně 141 165 Lučina-Pazderná-Žermanice-Lučina
So 28.04.     volno  
Pá 27.04.     volno  
Čt 26.04.     volno  
St 25.04.     volno  
Út 24.04.     volno  
Po 23.04.     volno  
17. týden     11 km 00:57:18 05:13 / km  
Ne 22.04.     volno  
So 21.04.     volno  
Pá 20.04.     volno  
Čt 19.04. běh 1 12 km 00:58:45 04:54 / km tempo 155 168 Hotel Herrmes - 2x okruhy v Prokopském údolí a zpět
St 18.04.     volno  
Út 17.04.     volno  
Po 16.04.     volno  
16. týden     12 km 00:58:45 04:54 / km  
Ne 15.04. běh 1 12 km 00:46:31 03:53 / km závod 175 189 Devin - Bratislava
    běh 2 4 km 00:22:40 05:40 / km regenerační 137 146 výklus v BLAVE
So 14.04. běh 1 10 km 00:55:37 05:34 / km regenerační 129 144 Lučina-Pazderná-Lučina
Pá 13.04.     volno  
Čt 12.04. běh 1 12 km 00:57:12 04:46 / km tempo 151 166 Hotel Herrmes - 2x okruhy v Prokopském údolí a zpět
St 11.04.     volno  
Út 10.04. běh 1 15 km 01:08:35 04:34 / km tempo 159 176 Lučina-Pazderná-Dobrá a zpět
Po 09.04.     volno  
15. týden     53 km 04:10:35 04:44 / km  
Nalezené položky: 720 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 3292 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn