Kloubní výživa při běhání
#2
25.06.2024 14:52
franka
offline
jeho tréninkový deník
33692
0 fanoušků
>> Adamiis, 30. 04. 2024 09:36:50
Hele já to beru spíš preventivně. Problémy s klouby zatím nemám, ale je důležitý začit zavčas protože pozdě už se to dohání dost těžce. Hledej kloubní výživu která obsahuje hodně různých látek. Samotnej kolagen třeba nestačí. Já beru zlatý muflon. Vybírala jsem podle složení a jsem spokojená. Ale jak píšu beru to jako prevenci abych se problémům vyhnula.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#1 30.04.2024 09:36 Adamiis
offline
jeho tréninkový deník
31415
0 fanoušků
Co berete na klouby při běhání? Začal jsem teď dost běhat, o hodně víc než dřív a na kolenech je to znát. Neberu vůbec nic. Co je pro klouby důležité jak na prevenci tak zmírnění nějakých bolestí a tak?