Bouzov Podolí Bouzov

Cesta kolem světa: 97476+6=97482 km

Čistá-Pod Hůrou-Borovnice-Hůra-Svážnice-salaš-Horní cesta-Čistá 2kola

Cesta kolem světa: 97482+17=97499 km

Obecná vytrvalost v Běláku.

Cesta kolem světa: 97499+14=97513 km

kolo 73 km s průměrem 26,4 km/h. Drnovice-Nesovice-Střílky-Morkovice-Nezamyslice-Drnovice.

Cesta kolem světa: 97513+0=97513 km

Středa 1.8.pěkný běh 9km 54,45min.

Cesta kolem světa: 97513+9=97522 km

2.8.čtvrtek 8km 48min opět pěkný běh.

Cesta kolem světa: 97522+8=97530 km

3.8.pátek po dešti 8km 47,12minut doběh v deští ale dobrý.

Cesta kolem světa: 97530+8=97538 km

2 míle SCHMT Zlín

Cesta kolem světa: 97538+3=97541 km

Rozklus/výklus

Cesta kolem světa: 97541+12=97553 km

Rozklus před Nemojskou pětkou – po dvoutýdenním neběhání je to už znát. + Kolo 20,338 km

Cesta kolem světa: 97553+1=97554 km

První 2 kilometry to bylo peklo – nohám se moc nechtělo a celkově jsem se necítila, 3. kilometr byl už lepší a po obrátce přesně v polovině trati jsem se konečně vzchopila a trochu to rozběhla, i když pořád v těch sebězích nechcu nohu moc namáhat. Bohužel oproti minulému roku zhoršení času o 29 sekund.

Cesta kolem světa: 97554+5=97559 km

Před a po Nemojské pětce: rozklus 1,6 km, výklus 5 km

Cesta kolem světa: 97559+7=97566 km

Nemojská pětka s rozumem, nakonec slušný čas 20:14. Jen v závěrečném seběhu už hodně ztuhlý z včerejšího kola.

Cesta kolem světa: 97566+5=97571 km

S bezvapartyjou směr Paskov, Vratimov v poklidném tempu a pořádném pařáku.

Cesta kolem světa: 97571+32=97603 km

Na začátek dovolené lehkých 13km 1h.11min.45vteř.

Cesta kolem světa: 97603+13=97616 km

Bouzov, Podolí, Olešnice, Hvozdečko, Bouzov

Cesta kolem světa: 97616+10=97626 km

Inline Olešná (10×)

Cesta kolem světa: 97626+45=97671 km

výklus před závodem „Městský běh Karvinou“

Cesta kolem světa: 97671+2=97673 km

Městský běh Karvinou – 10km : zataženo a ve 4.kole mírný déšť

Cesta kolem světa: 97673+10=97683 km

S Forestem trasa Dědov-Teplice nad Metují/penzion Rybárna a zpět

Cesta kolem světa: 97683+5=97688 km

Opět Dědov – Teplice nad Metují/penzion Rybárna, ale již sám.

Cesta kolem světa: 97688+5=97693 km

Běh s batohem z ČD Jablonec nad Jizerou do Rokytnice nad Jizerou na závod "Rokytnice n/J-Dvoračky

Cesta kolem světa: 97693+7=97700 km

volný běh v terénu

Cesta kolem světa: 97700+5=97705 km

V horku z Vřesiny do Hlučína

Cesta kolem světa: 97705+8=97713 km

Dolní Životice-Jezdkovice-Stěbořice-Zlatníky-O-Jaktař-Slavkov-Slavkovské rybníky-Štáblovský mlýnek-Hertice-Dolní Životice

Cesta kolem světa: 97713+24=97737 km

Dnes to byl běh na pohodu s Galloweem, velký a malý životický okruh+výklus. A to jsem k večeru na náměstí potkal Dana Šindelka.

Cesta kolem světa: 97737+4=97741 km

Bouzov, Podolí, otčka, Podolí, Bouzov

Cesta kolem světa: 97741+8=97749 km

Slopné-Vlachovice a zpět

Cesta kolem světa: 97749+20=97769 km

s Vládou a J. F.

Cesta kolem světa: 97769+22=97791 km

do FM po cyklo kolem Ostravice, rest.Sauna, a do Řepišť roubenka u rybníka

Cesta kolem světa: 97791+0=97791 km