Pred niekoľkými týždnami sa mi dostala na nohy takáto parádna tichošľapka, rychlobežka s tým nech niečo o nej napíšem. Hlavne moje pocity a dojmy.
Za moju bežeckú kariéru som nabehal plno kilometrov v rôznych terénoch a rôznych bežeckých aj nebežeckých topánkach. Niekoľko rokov behávam v „minimalistickej“ obuvi. Tento model NB ma milo prekvapil.
Zvládol som v nich cca 70–80 km, na ceste, štrku, tráve, v lese, ale aj na asfalte a v budovách na schodikách mrakodrapov… Bez váhania môžem povedať, že na všetkých povrchoch drží lepšie ako všetky „univerzálky“. Odraz vďaka vibramovej podrážke je presný a nekĺže, s výnimkou sklenej podlahy, ktorá je mokrá. Tak isto dopad, drží všade.
Dokonca ma milo prekvapilo náročné stúpanie na mäkkom podklade, kde sa prejavila vlastnosť širšej špičky či celej prednej časti topánky. Prsty na nohe sa skutočne roztiahli a dokázali zabrať akoby na boso.
Najdlhší kontinuálny beh som v nej bežal cca 8 km lesom, lesnou cestou a asfaltom. Do žiadneho rýchleho behu som sa nepúšťal priemer 4:40min/km, botička to zvládla.
Nedoporučoval by som však bežcom s ťažším došľapom, predsa len by neboli nadšení, že sa na každý jeden krok musia sústrediť. Určite to nie je topánka pre bežca začiatočníka (jedine na klusanie na štadióne, či po makkom povrchu).
Ďalší test bol na ceste, suchý asfalt, betón 4 km v čase 13:10 min v miernom stúpaní a klesaní, maximálna rýchlosť cca 2:20/km, botaska aj vo veľkej rýchlosti reaguje dobre. Mal som trochu obavy. Pretože keď si človek obuje tieto boty má pocit, ako by na nohe nič nemal a tým ako majú širší predok vzniká podvedomie, že v nej bude špička lietať.
NIE JE TO TAK. Pri takto rýchlom behu však človek nedáva presne pozor na čo všetko stúpa a nepríjemné je keď stúpite na malý kameň. Pred týmto nárazom vás minimuska neochráni a tým že nie je kameň vidieť ani vaše telo nestačí nohy zbrzdiť :-) a v závode na ceste by vás to mohlo rozhodiť. Posledná špecialita boli schody 2×25 poschodí na max.
Bežal som po plechových mierne zaprášených schodoch. Tým, že to bolo na maximum nemal som čas premýšlať o tom ako došľapujem a kam. Aj tento test minumuska zvládla, dokonca lepšie ako všetky ostatné. Vibramová podrážka sa na plechových schodoch ani o mm nepohla a strach, že by človek chytil nejaký kameň tu je zbytočný, tak som do odrazu mohol ísť na 100%.
Ako najväčšiu časť tréningov som v tejto botaske dal rozklusy a výklusy, na tráve, na dráhe na ceste. Bota je veľmi príjemná ako regeneračná záležitosť po tažších bežeckých alebo aj odrazových tréningoch a dostatočne človeka pri pomalom kluse chráni pred nerovnostami.
Chodidlo pracuje v plnej miere, naťahujú sa aj svaly, ktoré v normálnej botaske nepoužívate. Práve pre začiatočníckych bežcov by som doporučil túto minimusku ako nástroj na zlepšenie držania tela a správne pokladanie chodidla na podložku.
Pre pokročilých, ktorý majú radi na nohe super nízku váhu doporočujem tiež na rozklus a výklus, ale aj fartleky či kratšie výbehy.
Do náročnejších terénnych behov a závodov aj na ceste by som šiel len opatrne a to v prípade že už mám skúsenosti s minimalistickým behom.
Aby som to zjednodušil, podľa mňa túto botu by mal mať vo svojom botníku každý bežec, ktorý má rád svoje nohy a chce im dopriať, aby si pri pomalom behu na makkom povrchu trochu oddýchli.
Autorem recenze je Tomáš Čelko, špičkový běžec do schodů. Slovák, který žije v Olomouci a pracuje v Brně. Za schody cestuje po celém světě. Mimo jiné absolvoval i Run-Up Empire State Building v New Yorku.
