Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.05.2024 | běh | 1 | 12,2 km | 01:07:40 | 05:33 / km | regenerační | 100 | 114 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.05.2024 | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:30 | 06:37 / km | 107 | 121 | chôdza | |||||||||
| 08.05.2024 | běh | 2 | 5 km | 00:27:04 | 05:25 / km | závod | 134 | 145 | rovina | tartan |
|
|
chôdza 1.kolo AL | ||||
| 07.05.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:26:04 | 06:31 / km | 101 | 114 | tartan |
|
chôdza 10x100 | |||||||
| 07.05.2024 | běh | 2 | 2,2 km | 00:14:30 | 06:35 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 06.05.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:33:41 | 06:44 / km | 104 | 112 | rovina | tartan | chôdza | |||||||
| 06.05.2024 | běh | 2 | 2,4 km | 00:17:00 | 07:05 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 19. týden | 33,9 km | 03:26:29 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| 05.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:51:00 | 06:23 / km | 106 | 116 | tartan | chôdza | ||||||||
| 05.05.2024 | běh | 2 | 5,1 km | 00:31:30 | 06:11 / km | 0 | 0 | rk1+vk4 | |||||||||
| 04.05.2024 | běh | 1 | 11 km | 01:08:40 | 06:15 / km | 98 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| 03.05.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:38:35 | 06:26 / km | 111 | 120 | tartan | chôdza | ||||||||
| 03.05.2024 | běh | 2 | 2,2 km | 00:15:40 | 07:07 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 02.05.2024 | běh | 1 | 6 km | 00:39:40 | 06:37 / km | 106 | 114 | tartan | chôdza | ||||||||
| 02.05.2024 | běh | 2 | 2,2 km | 00:15:25 | 07:00 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 01.05.2024 | běh | 1 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | 100 | 114 | rk | |||||||||
| 01.05.2024 | běh | 2 | 42,2 km | 03:13:48 | 04:36 / km | závod | 122 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 30.04.2024 | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:40 | 05:57 / km | regenerační | 95 | 117 | rovina | tartan |
|
|
5x100 | ||||
| 30.04.2024 | běh | 2 | 3 km | 00:19:40 | 06:33 / km | 0 | 0 | tartan | rk+vk | ||||||||
| 30.04.2024 | běh | 3 | 3 km | 00:11:50 | 03:57 / km | 125 | 136 | rovina | tartan |
|
|
stupň 4:10/05/3:35 | |||||
| 29.04.2024 | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:00 | 05:35 / km | regenerační | 99 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 18. týden | 109,3 km | 10:04:43 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| 28.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:49:54 | 06:14 / km | 114 | 127 | tartan |
|
chôdza | |||||||
| 28.04.2024 | běh | 2 | 2,1 km | 00:13:20 | 06:21 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 27.04.2024 | běh | 1 | 5 km | 00:32:45 | 06:33 / km | 110 | 118 | tartan | chôdza | ||||||||
| 27.04.2024 | běh | 2 | 3,1 km | 00:21:10 | 06:50 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 26.04.2024 | běh | 1 | 17,1 km | 01:31:00 | 05:19 / km | volně | 111 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.04.2024 | běh | 2 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | 115 | 120 | chódza5/+5×100/100 | |||||||||
| 26.04.2024 | běh | 3 | 2,2 km | 00:14:10 | 06:26 / km | 0 | 0 | rk+vk | |||||||||
| 25.04.2024 | běh | 1 | 11,1 km | 00:57:20 | 05:10 / km | úseky | 117 | 139 | rovina | tartan |
|
|
2×3 @4:08 | ||||
Nalezené položky: 4202
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 33,9 km | 0 m | 600 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 117,6 km | 0 m | 2,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 414,4 km | 0 m | 12,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1754,8 km | 0 m | 65,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 54018,1 km | 31285,6 km | 3103,4 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |