Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

emily

925 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
St	05.03.	běh	1	7,8 km	01:05:38	08:24 / km	úseky	0	0
Út	04.03.	běh	1	6,8 km	00:41:46	06:08 / km	volně	0	0
Po	03.03.			volno
10. týden				14,6 km	01:47:24	07:21 / km
Ne	02.03.	běh	1	8,7 km	00:54:50	06:18 / km	volně	0	0	před setměním nezapomenout rukavice!
So	01.03.	běh	1	6,7 km	00:42:32	06:21 / km	volně	0	0
Pá	28.02.	běh	1	4,1 km	00:26:17	06:21 / km	volně	0	0	první stovka!!!
Čt	27.02.			volno
St	26.02.	běh	1	11,3 km	01:27:16	07:42 / km	úseky	0	0	úseky, pak cca 4 km na lipolýzu :D
Út	25.02.			volno
Po	24.02.	běh	1	5,4 km	00:33:17	06:08 / km	volně	0	0
09. týden				36,3 km	04:04:12	06:44 / km
Ne	23.02.	běh	1	6,6 km	00:38:59	05:53 / km	volně	0	0	bunkr Orel
So	22.02.	běh	1	5,4 km	00:33:06	06:11 / km	úseky	0	0
Pá	21.02.			volno
Čt	20.02.			volno
St	19.02.	běh	1	7,9 km	01:04:05	08:04 / km	úseky	0	0	skvělý čas! létakový rekord 1:01:58
Út	18.02.			volno
Po	17.02.			volno
08. týden				19,9 km	02:16:10	06:50 / km
Ne	16.02.	běh	1	6,1 km	00:37:23	06:07 / km	úseky	0	0	Cooperův test - 36 bodů - výsledek = průměr dle tabulek pro ženy výsledek dobrý :)
So	15.02.	běh	1	6,5 km	00:40:40	06:15 / km	volně	0	0	8 ráno, celkem fajn :)
Pá	14.02.	běh	1	7,2 km	00:45:05	06:17 / km	volně	0	0	bahno
Čt	13.02.			volno
St	12.02.	běh	1	8,3 km	01:40:53	12:14 / km	regenerační	0	0	nemocná :(
Út	11.02.			volno
Po	10.02.			volno
07. týden				28,1 km	03:44:01	07:59 / km
Ne	09.02.			volno
So	08.02.	běh	1	4,8 km	00:31:55	06:43 / km	volně	0	0
Pá	07.02.	běh	1	4,6 km	00:30:12	06:36 / km	volně	0	0
Čt	06.02.	běh	1	7,1 km	00:45:24	06:24 / km	volně	0	0