emily
925
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 02.04. | běh | 1 | 8,1 km | 01:06:21 | 08:11 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 8,1 km | 01:06:21 | 08:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
St | 26.03. | běh | 1 | 8,3 km | 01:09:56 | 08:28 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 8,3 km | 01:09:56 | 08:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
St | 19.03. | běh | 1 | 8 km | 01:02:41 | 07:52 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
nový letákový rekord 1:00:03 | |||||
Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.03. | běh | 1 | 4,9 km | 00:31:15 | 06:26 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
12. týden | 12,8 km | 01:33:56 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.03. | běh | 1 | 6,8 km | 00:43:02 | 06:20 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
St | 12.03. | běh | 1 | 9,2 km | 01:10:58 | 07:44 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 16 km | 01:54:00 | 07:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:08 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
po zranění, bolest v pravé noze :/ | |||||
So | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.03. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 291,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|