habza11
9241
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 16,2 km | 01:13:04 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics excel33 2 | |||
| běh | 2 | 830 m | 00:04:21 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
asics excel33 2 | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:08:19 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics excel33 2 | |||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 17,6 km | 01:27:48 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics excel33 2 | pod sněhem | ||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 16,4 km | 01:26:36 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics excel33 2 | |||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 18,6 km | 01:27:05 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas ss7 | 10km tempo | ||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 14,1 km | 01:07:13 | 04:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics J33 | 8x600 s 400 meziklusem | ||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 16,1 km | 01:24:34 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas ss7 | proběhnutí po noční | ||
| 03. týden | 101,3 km | 08:19:00 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:50:09 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas ss7 | |||
| So | 16.01. | běh | 1 | 21 km | 01:46:24 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas ss7 | |||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 17,2 km | 01:19:50 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas ss7 | |||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 11,1 km | 00:54:16 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics excel33 2 | |||
| St | 13.01. | běh | 1 | 13,4 km | 01:11:40 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
adidas ss7 | ||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 14 km | 01:05:57 | 04:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics J33 | 12x400 s 200meziklusem | ||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:01 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
adidas ss7 | ||||
| 02. týden | 100,4 km | 08:19:17 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 16,1 km | 01:09:21 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas ss7 | masakr na zmrazkach | ||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:44:44 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics gt2000 3 | |||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 16,9 km | 01:38:45 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
adidas ss7 | ||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:21:29 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas ss7 | |||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 13 km | 01:03:09 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics excel33 2 | |||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 16,6 km | 01:23:57 | 05:03 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas ss7 | ||||
| 01. týden | 74,2 km | 06:21:25 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:07:30 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics excel33 2 | |||
| So | 02.01. | běh | 1 | 25,5 km | 02:02:42 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas ss7 | |||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1947
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17852,8 km | 108,9 km (136109 kroků) | 12,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas ss7 | 272,3 km |
| obuv | asics excel33 2 | 1053,2 km |
| obuv | asics excel33 3 | 401,1 km |
| obuv | asics gt2000 3 | 1469,8 km |
| obuv | asics J33 | 175,4 km |
| obuv | tretry Nike | 3 km |