MOLKA
9217
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 24.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:42:00 | 07:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:54:00 | 08:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 11,5 km | 01:36:00 | 08:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
So | 18.07. | běh | 1 | 15,8 km | 01:48:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Krčák | |||||
Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:44:27 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 15.07. | běh | 1 | 7,9 km | 01:00:43 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:36 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
29. týden | 34,1 km | 04:06:46 | 07:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:50:20 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:47:42 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 08.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:44:20 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 19,1 km | 02:22:22 | 07:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:14 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
27. týden | 6,3 km | 00:47:14 | 07:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
So | 27.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:47:16 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 250,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|