jasppis
9213
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 22.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
měřeno i s rozehřívací chůzí | ||||
Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.08. | běh | 1 | 2 km | 00:19:30 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
měřeno i s rozehřívací chůzí, běh se psem | ||||
St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.08. | běh | 1 | 2,2 km | 00:21:30 | 09:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
měřeno i s rozehřátím | |||
Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 7,4 km | 01:11:00 | 09:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
So | 15.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
měřeno i s rozehříváním | ||||
Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:31:00 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 6,5 km | 01:01:00 | 09:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:35:00 | 09:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
měřeno i s chůzí před |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 97,8 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|