trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.03. | běh | 1 | 17 km | 01:24:25 | 04:58 / km | fartlek | 145 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| Po | 12.03. | běh | 1 | 17 km | 01:31:17 | 05:22 / km | regenerační | 136 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 11. týden | 34 km | 02:55:42 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | běh | 1 | 17 km | 01:31:40 | 05:23 / km | regenerační | 133 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| So | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.03. | běh | 1 | 15,4 km | 01:22:02 | 05:20 / km | regenerační | 137 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:52 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
salamon s-lab feel cros | ||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:35:56 | 05:27 / km | regenerační | 130 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||||
| Út | 06.03. | běh | 1 | 19,4 km | 01:46:04 | 05:28 / km | volně | 127 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Po | 05.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:19:35 | 04:49 / km | úseky | 148 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| 10. týden | 84,9 km | 07:29:09 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 20 km | 01:42:09 | 05:06 / km | volně | 135 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| So | 03.03. | běh | 1 | 22 km | 01:56:01 | 05:16 / km | regenerační | 141 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 17 km | 01:25:53 | 05:03 / km | volně | 138 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Čt | 01.03. | běh | 1 | 22,1 km | 01:54:09 | 05:11 / km | volně | 134 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| St | 28.02. | běh | 1 | 17 km | 01:26:52 | 05:06 / km | volně | 137 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| plavání | 2 | 2,5 km | 01:08:52 | 02:45 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 27.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:20:36 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Po | 26.02. | běh | 1 | 18,5 km | 01:35:44 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| 09. týden | 134,2 km | 12:30:16 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | plavání | 1 | 2,7 km | 01:13:35 | 02:44 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 27 km | 02:25:28 | 05:23 / km | regenerační | 135 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||||
| So | 24.02. | běh | 1 | 14,2 km | 01:10:22 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 13 km | 01:10:26 | 05:25 / km | volně | 129 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| St | 21.02. | běh | 1 | 29 km | 02:31:45 | 05:14 / km | regenerační | 133 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 17,1 km | 01:30:10 | 05:17 / km | regenerační | 135 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 17 km | 01:29:34 | 05:16 / km | regenerační | 134 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| 08. týden | 120,1 km | 11:31:20 | 00:35 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 17 km | 01:25:25 | 05:01 / km | volně | 139 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 navy | |||
| plavání | 2 | 3 km | 01:20:33 | 02:41 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |