Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.08. | chůze | 1 | 1,9 km (2422 kroků) |
00:44:18,486 | 22:52 / km | 72 | 111 | |||||||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:38 | 06:26 / km | regenerační | 163 | 176 | smíšený |
|
|
inov | Helsinky - slunce, vitr, kostky, kopce | |||
| Pá | 23.08. | chůze | 1 | 2,6 km (3309 kroků) |
01:43:35,016 | 39:08 / km | 74 | 134 | |||||||||
| Čt | 22.08. | chůze | 1 | 3,9 km (4897 kroků) |
01:10:56,062 | 18:07 / km | 76 | 149 | |||||||||
| St | 21.08. | chůze | 1 | 918 m (1148 kroků) |
00:16:55,917 | 18:27 / km | 69 | 102 | |||||||||
| chůze | 2 | 5,4 km (6812 kroků) |
02:30:12,201 | 27:34 / km | 72 | 128 | |||||||||||
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 25,1 km (18588 kroků) |
07:31:35,682 | 18:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.08. | běh | 1 | 13,7 km | 01:41:10 | 07:23 / km | 142 | 159 | brooks | ||||||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:51:00 | 07:58 / km | úseky | 133 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:40:00 | 07:01 / km | úseky | 136 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:50:01 | 07:21 / km | 150 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
brooks | Freerun | |||
| 33. týden | 32,6 km | 04:02:11 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | chůze | 1 | 5,6 km (6979 kroků) |
01:11:51 | 12:50 / km | 89 | 104 | lesní cesta | barefoot | |||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:31 | 06:57 / km | závod | 161 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
inov | Triatlon Letovice | ||
| kolo/spinn | 2 | 17,4 km | 00:48:17 | 21,6 km/h | závod | 151 | 171 | zvlněný | asfalt | Triatlon Letovice | |||||||
| plavání | 3 | 311 m | 00:13:33 | 04:21 / 100m | závod | 0 | 0 | Triatlon Letovice | |||||||||
| Pá | 09.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:29:06 | 07:06 / km | fartlek | 142 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:45:00 | 07:54 / km | 146 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov | ||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 37,2 km (6979 kroků) |
03:56:18 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 21,7 km | 01:17:33,428 | 16,8 km/h | 98 | 136 | |||||||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 13,1 km | 01:37:24 | 07:26 / km | 152 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
brooks | ||||
| Pá | 02.08. | chůze | 1 | 4,3 km (5407 kroků) |
00:50:39 | 11:47 / km | 83 | 101 | barefoot | ||||||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:39:42 | 07:21 / km | úseky | 139 | 164 | zvlněný | brooks | ||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |