Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.04. | běh | 1 | 7 km | 00:51:38 | 07:23 / km | úseky | 153 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| chůze | 2 | 3 km (3758 kroků) |
00:39:17 | 13:06 / km | 95 | 118 | barefoot | ||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 10 km (3758 kroků) |
01:30:55 | 09:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 7,5 km | 01:01:52 | 08:15 / km | volně | 135 | 145 | rovina | lesní cesta |
|
|
brooks | |||
| So | 28.03. | běh | 1 | 5 km | 00:46:06 | 09:13 / km | volně | 133 | 152 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
hoka | |||
| Pá | 27.03. | chůze | 1 | 4 km (5004 kroků) |
00:52:27 | 13:07 / km | 83 | 99 |
|
|
barefoot | ||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:48:08 | 07:24 / km | úseky | 147 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 3 km | 00:25:35 | 08:32 / km | regenerační | 136 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 26 km (5004 kroků) |
03:54:08 | 09:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 4 km | 00:35:38 | 08:55 / km | volně | 144 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
hoka | |||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 4 km | 00:31:45 | 07:56 / km | 152 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
hoka | ||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 8 km | 01:07:23 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | chůze | 1 | 3,7 km (4635 kroků) |
00:50:57,684 | 13:45 / km | 91 | 106 | |||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:46 | 07:02 / km | úseky | 149 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 4 km | 00:30:54 | 07:44 / km | regenerační | 133 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
brooks | |||
| 11. týden | 14,2 km (4635 kroků) |
02:07:37,684 | 08:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:33:18 | 08:07 / km | regenerační | 135 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
inov | |||
| Pá | 06.03. | plavání | 1 | 1,2 km | 01:03:44,539 | 05:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |