![avatar](https://farm6.static.flickr.com/5189/5792764294_cd853bba98_o.jpg)
Martin
76
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:14:20 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Saucony silniční | Od 16:08. Klasický okruh Zámostí, Kostelec, Zámostí. Běželo se krásně, teplota kolem 11°C. Saucony S | ||
47. týden | 14,1 km | 01:14:20 | 05:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.11. | běh | 1 | 6 km | 00:33:47 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Saucony silniční | Od 16:01. Regenerační běh po Hornické desítce. Kolečko přes Horní Suchou. Zataženo, kolem 10°C. Saucony S | ||
46. týden | 6 km | 00:33:47 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.11. | volno | |||||||||||||||
So | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 15:15. Hornická desítka 30 ročník. Po dešti, ale velmi teplo, kolem 15°C, možná i více. Od začátku jsem to napálil s cílem tím, abych nebyl předběh... | ||
Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.10. | běh | 1 | 17,1 km | 01:28:24 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Od 15:10. Přes Zámostí prudkým kopcem na Kostelec a dále na Babí horu a pak do Stanislavic a klasickou cestou zpět opět přes Zámostí. Slunečno, krásný... | |||
44. týden | 17,1 km | 01:28:24 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
So | 24.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:22:45 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno oranžové | Od 19:18 s Markem Skýpalou. Kolečko kolem kostela nahoru k Februm, po silnici dolů ke škole a zadem zpět domů. Za tmy. Teplota kolem 8°C | ||
Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.10. | volno |
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
obuv | New Balance | 24,5 km |
obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
obuv | Saucony terénní | 459,5 km |