Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:14:20 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Od 16:08. Klasický okruh Zámostí, Kostelec, Zámostí. Běželo se krásně, teplota kolem 11°C. Saucony S | ||
| 47. týden | 14,1 km | 01:14:20 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 6 km | 00:33:47 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Od 16:01. Regenerační běh po Hornické desítce. Kolečko přes Horní Suchou. Zataženo, kolem 10°C. Saucony S | ||
| 46. týden | 6 km | 00:33:47 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Od 15:15. Hornická desítka 30 ročník. Po dešti, ale velmi teplo, kolem 15°C, možná i více. Od začátku jsem to napálil s cílem tím, abych nebyl předběh... | ||
| Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 17,1 km | 01:28:24 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Od 15:10. Přes Zámostí prudkým kopcem na Kostelec a dále na Babí horu a pak do Stanislavic a klasickou cestou zpět opět přes Zámostí. Slunečno, krásný... | |||
| 44. týden | 17,1 km | 01:28:24 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 4,4 km | 00:22:45 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Od 19:18 s Markem Skýpalou. Kolečko kolem kostela nahoru k Februm, po silnici dolů ke škole a zadem zpět domů. Za tmy. Teplota kolem 8°C | ||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |